首页 / 饮食

血糖高孕妇的食谱 适合孕妇血糖高一日三餐表

2023-10-16 09:48饮食

怀孕了以后,如果有血糖高的情况,一定要在医生指导下控制血压,否则很有可能发展为妊娠糖尿病等症状。控制血糖除了药物以外,饮食方面的调控也是十分重要的。下面小编就给大家介绍些适合血糖高孕妇的食谱,一起来了解下孕妇血糖高一日三餐怎么吃比较好吧。

血糖高孕妇的食谱

1、虾仁紫菜馄饨汤可经常食用。鲜虾和紫菜中含有丰富的钾和碘,能促进内分泌系统的发育,促进甲状腺素的合成,有利于大脑细胞和智力的发育。

2、排骨海带面。排骨营养价值高,含钙量高,海带含碘、磷、钾等矿物质。可预防痴呆儿的发生,对于胎儿骨骼,内脏、大脑发育均有好处,可经常食用。

3、奶油磨菇汤。牛奶含蛋白质,脂肪、钙、磷、维生素A、胆固醇,还含有核黄素、硫胺素等,能够给机体提供能量、无机盐、维生素等,有利于胎儿的大脑发育。孕早期很多孕妈的胃口都不是很好,所以食物还是以清淡爽口比较好。希望我的食谱能给孕早期的孕妈带来好的食欲。

适合孕妇血糖高一日三餐表

早餐

1、主食:高纤维馒头或饼等高纤维主食

2、副食:

(1)煮鸡蛋或荷包蛋一个。

(2)淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种。

(3) 凉拌蔬菜。

午餐

1、主食:高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食

2、副食:

(1) 瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择。

(2) 清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等。

晚餐

1、主食:

(1)高纤维馒头、高纤维大米饭等高纤维主食。

(2) 喜欢喝粥者可根据个人习惯选择小米粥、绿豆粥、红小豆粥等。

2、副食:

(1)蔬菜、豆制品等。

(2)鸡、鸭、肉、鱼等可根据个人喜爱情况选择。

关于血糖高的孕妇食谱就先介绍到这里了,建议孕妇平时要注意休息,不要太过劳累,减少活动。在饮食上要减少钠盐的摄入,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,饮食要多样化,可以多进食富含蛋白质的食物,比如瘦肉,奶,鸡蛋,豆制品等等,避免吃生冷,辛辣,刺激性的食物。

全部评论

相关推荐

  • 男女早知

    孕妇辨别男女最准的方法是什么?哪些民间方法能辨别男女?

    近年来,随着科技的不断进步和人们对性别的关注,许多孕妇都希望能够在胎儿发育的早期就了解到自己宝宝的性别。在互联网上,我们常常能够看到一些声称能够预测胎儿性别的方法。然而,这些方法往往缺乏科学依据,具有..

    2024-11-09 10:49 4
  • 孕育知识

    3天的4细胞胚胎适合养囊吗?成功率有多高?

    结婚两年多未孕,老公有性功能勃起障碍,然后我们去做了试管婴儿。我老公是穿刺取的精,我是药物促排,然后取卵24个。取卵后第三天配了8个四细胞,1个6细胞。我本来想着养囊的,但是现在这胚胎才4细胞,所以很犹豫,..

    2024-11-09 10:18 4
  • 备孕育儿

    孕妇前三个月食谱大全,长胎不长肉健康又美味

    孕妇前三个月食谱大全。女性在怀孕后由于身体发生变化,食欲也较受到了一定的影响,在怀孕前三月非常关键,是胎儿发育成长的重要时期,也是孕妇孕吐最严重的时期,这时在饮食上一定要特别的注重。孕妇前三个月食谱大..

    2024-11-08 09:52 6
  • 试管婴儿妈妈可以和其他孕妇一样做瑜伽等运动吗?

    试管婴儿移植成功后,孕妈妈都会格外呵护着来之不易的宝宝,在怀孕期间,试管婴儿妈妈可以和其他孕妇一样做运动吗?其实试管婴儿孕妈妈和其他孕妇是一样的。也一样要加强锻炼,怀孕期间在16周之内的孕妈妈,也就是4个..

    2024-11-07 14:03 8
  • 男女早知

    孕妇13周彩超能看出男女吗?判断性别在什么时候什么方法更准确?

    在过去,要确认宝宝的性别通常需要等待怀孕20周左右,进行B超检查。但是现在,随着技术的不断进步,孕妇13周彩超已经能够帮助父母提前知道自己宝宝的性别。这给了很多期待中的父母一个更早的机会与他们未来宝宝建立..

    2024-11-07 11:30 9
  • 孕期能否吃羊肉,孕期间适合吃的食物有哪些

    孕期能否吃羊肉,怀孕期间适合吃的食物有哪些?怀孕以后为了腹中胎儿的健康着想,很多准妈妈无论是在起居作息,还是在日常饮食方面的选择,都丝毫不敢有任何的掉以轻心,唯恐自己的疏忽大意会对腹中胎儿造成不良影响..

    2024-11-06 14:09 14
  • 男女早知

    孕妇喜欢吃清淡的是怀男孩女孩?怀孕17周能看出男女吗?

    在许多文化和传统中,人们对于孕妇的一些食欲变化和偏好经常与胎儿的性别联系在一起。其中,有一种说法是,如果一位孕妇在怀孕期间喜欢吃清淡的食物,那么她很可能会生下一个女孩。然而,这是否真实呢?孕妇喜欢吃清..

    2024-11-06 09:28 13
  • 男女早知

    孕妇怀男孩和怀女孩有什么不一样的特征?孕妇的身体会有什么变化?

    孕妇怀男孩和怀女孩在很多方面会有所不同,但这些特征并非绝对准确,因为每个孕妇的个体差异很大,那么孕妇怀男孩和怀女孩有什么不一样的特征?孕妇的身体会有什么变化?下面小编就带大家来了解详细信息!一、孕妇怀..

    2024-11-05 12:42 23
  • 好孕百科

    泰国试管好吗?适合哪些人?

    试管技术对于现在的很多人来说是非常神圣的存在,是很多朋友和家庭的希望以及依赖,每个人都希望自己可以一次性成功,所以部分人选择了泰国试管,由于不是人生地不熟,所以大家的疑问自然也就来了,下面就来看看泰国..

    2024-11-05 11:40 15
  • 民俗文化

    结婚择吉日原则,看好这些选择一个适合结婚的日子

    结婚是人生大喜事,能让喜事喜上加喜的那就是选择一个好日子,让男方风风光光迎亲,女方欢欢喜喜出嫁。但是这个选好日子也有讲究,该怎么选日子呢?这些结婚择吉日原则,在结婚之前可要看好了,这样才能选择一个舒心..

    2024-11-05 01:18 19