香蕉有哪些养生功效？有哪些新鲜吃法？
2023-10-07 07:15好孕助孕
香蕉原产于东南亚热带地区，是一种营养丰富的热带水果。香蕉含有助消化的糖类、柠檬酸、蛋白质、维生素B2、钾以及丰富的食物纤维。所含的维生素B2与柠檬酸具有互补的效果。
香蕉：别名：甘蕉、
适宜人群：高血压、冠心病、动脉硬化、咽干喉痛、大便干燥、痔疮患者。
药用部分：果皮，果柄，香蕉蕊，叶，香蕉根，香蕉皮。
香蕉：味甘。性寒凉，入肺、脾、大肠经。
香蕉根：味甘，性寒。
叶：消炎止痛
果干：通血脉，补骨髓。
对症食疗：
果实：润肠，降血压，预防中风，治便秘，痔疮出血，热病烦渴，咽干喉痛肺热喘咳，瘫肿解酒，肺热咳嗽。
用量用法：1根-4根，生食或炖熟。
根：清热凉血，解毒。治热病烦渴，血淋，瘫肿，预防白喉，麻疹肺热痰喘。
用量用法：8钱-1.5两，水煎服，或捣汁。
外用：捣敷或绞汁涂。
叮嘱：
1.胃酸过多者，不宜适宜。
2.肾功能减退及怠慢性肾炎者，不宜多食。
3.香蕉根多肤动冷气，脾胃差弱者，忌用。
中医食疗方
高血压病，脑溢血
材料：香蕉果柄或香蕉皮1.5两。
做法：水3碗煎1碗服。
风热牙痛
材料：香蕉皮2个，冰糖适量。
做法：香蕉皮洗净，加冰糖一同放入锅中，加适量的水煎汤服用。
瘫肿疮病
材料：未熟香蕉1根。
做法：连皮捣烂，外敷患处。
便燥结
材料：香蕉2根
做法：香蕉连皮放入500毫升水中，用小火煮20分钟后，喝汤并将香蕉连皮吃，或香蕉2根去皮，早晚空腹时各食1次。
解酒
材料：香蕉果皮2两
做法：水煎1次喝完。
痔疮便血疼痛
材料：鲜半熟香蕉2根
做法：鲜果连皮，加水炖烂吃，早晚各1次。
肺热喘咳
材料：鲜香蕉（熟透果）3根
做法：带皮炖烂吃，早晚各1次。
皮肤痒，搔之有红色疹点
材料：香蕉外皮适量
做法：用香蕉外皮揉擦患部，每天2-3次。
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