促排期间可不可以吃虾看情况，基围虾、龙虾一天几个有讲究
虾是日常生活中比较常见的食物，可分为淡水虾、海水虾、基围虾、龙虾等，但不管是哪种它们含有的营养价值都比较丰富，且脂肪含量较少，如虾中含的牛磺酸能够降低人体血压和胆固醇，有益心血管健康，但并不是所有人都适合，比如促排期间的女性是否能吃虾呢，具体情况大家可从下文找到答案。
牛磺酸能降低胆固醇
促排期间可不可以吃虾
女性在试管促排期间可以吃虾，并且虾肉中富含有蛋白质和钙等多种营养物质，食用后不仅能补充营养，还能提高身体机能，再就是虾仁的吃法也有很多，用于煲汤熬粥都是非常好的。具体情况如下：
成分 含量 成分 含量 成分 含量 热量 96千卡 硫胺素 0.05毫克 钙 403毫克 蛋白质 21.2 克 核黄素 0.03毫克 镁 26毫克 脂肪 1.2克 烟酸 0毫克 铁 3.4毫克 碳水化合物 0克 维生素C 0毫克 锰 0.21毫克 膳食纤维 0克 维生素E 4.82毫克 锌 2.54毫克 维生素A 44微克 胆固醇 264毫克 铜 2.05毫克 胡罗卜素 3.6微克 钾 250毫克 磷 233毫克 视黄醇 74微克 钠 109毫克 硒 0微克注：以上为每100克虾中，营养成分的含量。
总的来说，患者在做试管期间是可以吃虾的，毕竟适量食用一些虾，可以有效补充优质蛋白，从而促进卵泡生长发育，这样能为试管移植提供有利的条件。
胃不好吃虾会腹痛
虾含有丰富的维生素及磷、铁等矿物质元素，适量食用能够补充身体所需的钙质，可以增加人体免疫力。但需要注意的是，如果是以下人群不建议吃虾。
过敏体质人群：对于过敏体质患者而言吃虾可能会出现过敏反应，因为虾含有大量异质蛋白质，可直接或间接激活人体免疫细胞，从而诱发过敏反应和各种瘙痒性皮肤病，所以体质过敏的人不应该吃虾； 痛风患者：由于虾的嘌呤含量很高，可能会诱发或加重痛风患者的痛风症状，所以对于痛风患者不能吃虾； 肾结石患者：虾类食物中富含氨基酸、钙等物质，摄入后尿液中尿酸盐和钙盐的浓度很容易增加，导致盐分子和结石体积增加； 胃不好患者：虾中含有的蛋白质比较高，肠胃不好的人食用虾后会加重肠道负担，引起腹痛、腹泻等症状。试管移植期间饮食方面要注意很多，主要是以清淡为主，选择好消化的食物，能更好的帮助吸收营养，可以适当的吃一些虾来补充营养，以清蒸或者是清炒的就可以。
促排期间一天吃几个虾
促排期间一天内吃虾的量不能太多，一般成年人每日蛋白质摄入量，推荐60-80克，每100克虾含蛋白质约20克，所以每日食用虾肉不应超过500克，一个虾仁的克数大概是在20-30之间，如果每天80克，也就是吃4个左右，如果是500克，也就是25个左右。
虾不能和含维生素C的水果一起食用
另外，在吃虾时要尽量避免与高草酸食物或者含维生素C的水果一起食用，如葡萄、石榴等，否则会引起不适，易出现呕吐、眩晕、恶心等症状。而为了让大家更清楚了解试管促排吃虾究竟怎么样，下面整理了相关问题，不清楚的姐妹可接着往下看。
促排期间肉类宜忌
促排卵是试管婴儿流程中比较关键的步骤之一，其关系到后续是否能取出卵子，以及有无胚胎能够移植。而在这期间饮食对其影响较大，为了方便更多朋友了解促排期间肉类宜忌，这里整理了相关信息供大家参考。
需要注意的是，促排期间尽量以清淡有营养的食物为主，像烧烤、油炸、腌制等重油重盐的烹饪方式一定要少尝试。同时，多吃一些新鲜的蔬果，以及微量元素含量高的坚果类食物也是非常重要的。
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