螨虫的危害 如何祛螨

螨虫在人的起居生活中无时无刻不在，属于寄生在皮肤表面上面的一种微生物，它会对人体的皮肤产生很大的危害，人体出现的很多肌肤问题都是螨虫造成的，螨虫会让肌肤出现毛孔粗大、面部黑头、粉刺等皮肤问题，本文列举了几个螨虫带来的危害，并给出了几个科学除螨的小妙招。

螨虫的危害

1、螨虫接触皮肤表面后，会对皮肤产生炎症等损害现象，容易引发过敏性皮炎的症状；

2、螨虫进入皮肤内会吸取皮肤的分泌物，刺激皮肤产生炎症，引发毛囊堵塞、皮脂分泌过多现象；

3、螨虫会通过鼻腔进入呼吸道产生机体内过敏的现象，表现为过敏性鼻炎、哮喘等疾病。

因此，在平时的生活当中，要经常清洗和在太阳下暴晒床单等毛织品，这些物品是螨虫容易聚积的地方，及时清洗身体上毛发比较多的部位，因为这些部位是螨虫容易寄居部位。

1、除螨从洁面开始

除螨应从洁面开始。螨虫是因细菌灰尘的影响而大量滋生，所以我们时刻要注意面部的清洁卫生。首先，洗脸不是简单的用自来水冲，而应遵循科学的方法，先用温水打湿面部，使用温和不刺激的洁面乳,切勿用手挤压哦!用指腹由下而上轻画圆圈，刺激皮肤以清除表层的杂质及多余油脂;温水冲洗干净后，用柔软的毛巾轻轻拍打面部，吸干多余水分!

2、勤晒衣物和个人用品

螨虫除了无法上天之外，尤其喜欢在棉麻织物上面安家，所以一定要经常给衣物清洁除尘，面部长痘痘的还要注意枕套的洁净哦!

3、食物储存不要多

螨虫也很偏爱饼干、奶粉等的食品呢，白糖、片糖、麦芽糖等含糖量高的食物是甜食螨的挚爱，如果不小心让他们进入体内都会成为患病隐患哦!

4、合理的饮食搭配

合理的饮食也可以减少螨虫的生长，日常除了正确护肤之外，日常饮食上面也要多加配合。使用脂肪过多或含油脂丰富的食物会增加皮肤油脂分泌，加重螨虫生长!

5、注意防范生活中的小宠物

家中养宠物是一种不错的生活方式，宠物身上多毛的特性也会造就螨虫良好的生存环境

6、早睡、早起

大多小伙伴为了一时的开心，经常性的熬夜，免疫力也会因此下降很多，这对于预防和改善面部问题是极为不利的。有时候，你只是停止熬夜，就可以变美。

有效防螨有很多方法，平时尽量少去草丛等蚊虫多的地方，注意不接触流浪猫、流浪狗和陌生的野外动物，平时适当补充维生素B，提高人体和皮肤的抵抗力，注意少食用海鲜、奶酪等食物，这些食物会激发螨虫滋生，生活起居方面记得保持床垫被套的清洁干爽，定期清洗，勤晒被褥