不注意个人卫生导致盆腔炎？如何预防盆腔炎
女性盆腔炎常见的妇科疾病，而且盆腔炎患者群体不在少数，引发原因也会有很多，会影响到女性生育，因此女性在日常不可忽视盆腔炎，及时的做好预防工作，那么女性该如何预防盆腔炎?下面专家来为大家介绍预防盆腔炎的措施，一起来看看吧。
盆腔炎防控措施
1、经期保健记心中
勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不吃生冷刺激性食物，不宜过度劳累。充分休息，如果此时拼命工作，久而久之就容易形成盆腔充血，抵抗力下降，诱发盆腔炎。月经期间禁止性生活、游泳、盆浴、桑那浴，因为此时机体抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造成感染。
2、个人卫生别忽视
保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，一般不必洗阴道内，也不必用热水、肥皂等清洗外阴。平日要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。床上用品应单独清洗晾晒，避免将致病菌传染他人。
3、瘦身无需减营养
有些女性由于担心发胖，单纯依靠不吃饭来瘦身，使机体处于极度的虚弱状态，如果不及时补充营养，就会造成抵抗力急剧下降，可能引发各种不同类型的感染，甚至盆腔炎。正确的方法是，女性在节食的同时，不妨多吃高蛋白的食物，如瘦肉、豆制品，多吃蔬菜、水果，既满足了人体所需，又不会增加体重。
4、注意自我检查，早发现早治疗
要注意观察白带的量、质、色、味。白带量多、色黄质稠、有臭秽味者，说明病情较重，如白带由黄转白(或浅黄)，量由多变少，味趋于正常(微酸味)说明病情有所好转。
5、规范合理用药
有些患者因患，稍感不适，就自服抗生素，长期服用可以出现阴道内菌群紊乱，而引起阴道分泌物增多，呈白色豆渣样白带，应即到医院就诊，排除霉菌性阴道炎。
盆腔炎严重的会影响到女性输卵管，这样容易出现不孕和宫外孕，因此女性盆腔炎要及时的治疗和预防，女性想要预防盆腔炎，在生活中要注意以上介绍的几点，做好预防措施，积极的预防盆腔炎，以上介绍的内容希望对大家有帮助。
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