真正怀孕天数怎么算

怀孕大约40周左右宝宝就会分娩出生和家长们见面了，这是大家所期待的，但是不少新手孕妈却不知道怀孕天数是怎么计算的。接下来小编就来告诉大家真正怀孕天数是怎么算的，想知道的宝妈不妨来了解下吧。

真正怀孕天数怎么算

真正怀孕天数是指从怀孕开始到胎儿出生的时间，这个不能准确到多少天，只能大概的估算预产期。

医学上的共识是，以末次月经的第一天起计算预产期，整个孕期共为280天，10个妊娠月（阅读提示：每个妊娠月为28天，即4周为1个月）。

推算预产期公式，多数是根据末次月经时间推算，末次月经时间日期的月份加9或减3，为预产期月份数，天数加7，为预产期日。如果记不清末次月经时间，可以根据胎动大体推算，初产妇是胎动日加20周，经产妇是胎动日加22周。

怀孕期间要注意什么

1、一定要注意做好孕期检查：在孕早期，孕妈妈们觉得知道自己怀孕就行了，没必要特意进行检查。新妈妈们注意了，这种想法千万要不得，在孕早期做好孕检工作能够有效的了解宝宝的发育情况。

2、谨慎用药：在知晓怀孕的那一刻，准妈妈们就一定不要胡乱服用药物了，最好就是不吃药，除非是有必要的情况下，也一定要在医生的指导下进行用药。

3、尽可能少或者避开性生活：在孕早期的时候，宝宝在妈咪肚子里还是很脆弱了，所以性生活的时候一定要注意，最好是避开。

4、不要进行剧烈运动：剧烈运动也可能导致宝宝无法好好的待在妈咪的肚子里，一不小心就会动了胎气。

5、注意饮食：准妈妈们在怀孕期间尤其是孕早期，一定要注意不能吃一些危害到宝宝的食物，如螃蟹、甲鱼等。

6、注意着装：在怀孕期间，孕妈妈们要注意不要穿紧身的衣裤了，也不要穿高跟鞋。

想必大家已经知道怀孕天数怎么算的了，其实预产期也仅是参考，毕竟精卵结合成为胚胎的时间也是因人而异的。预产期误差在2周左右也是很正常的，所以即使是到了预产期还没有分娩的征兆，只要胎儿一切正常，一般孕妈不必过度担心，只需静候几天即可。